Ballina
SËMUNDJET A-ZH
USHQIMI & DIETA
USHQEHU SHËNDETSHËM
DIETA
RECETA USHQIMORE
BMI
SHTATZËNIA & BEBET
KËSHILLA PËR SHTATZËNA
USHQIMI GJATË SHTATZËNIES
LINDJA DHE PASLINDJA
KËSHILLA PËR BEBET
AKTIVITETI FIZIK
BABAI I RI
KËSHILLA
KËSHILLA PËR FËMIJË
KËSHILLA PËR TË RINJTË
KËSHILLA PËR MOSHËN 45 +
PSIKOLOGJIA
STUDIME DHE HULUMTIME
SPORT & FITNES
HUMB PESHËN
PLANI PËR FITNESS
KËSHILLA PËR LËNDIME
AEROBIK & JOGA
LIFESTYLE
NDËRHYRJE ESTETIKE
BUKURIA
LIFESTYLE
SH+
FORUM
Si t’i mbytni dymbëdhjetë lloje të kancerit vetëm me limon të ngrirë?
Çfarë ndodh kur 60 sekonda i bëni MASAZH PIKËS MIDIS VETULLAVE: Metoda çudibërëse kineze!
Ja si duken mushkëritë tuaja mbas 20 cigareve (Video)
Cilët janë telefonat që përcjellin më shumë rrezatim dhe dëmtojnë shëndetin tonë?
7 Shenjat e hershme paralajmëruese të kancerit të mushkërive që duhet të dini
AKTUALITETE
■
Aktualitete
0
6012
Konkurs: Vende të lira pune për mjekë në Arabinë Saudite
Kanceri rritet në trupin tuaj: 10 shenjat që të gjithë i injorojmë!
■
Këshilla Shëndetësore
Drejtori i Klinikes se Kardiologjise Dr. Bajraktari shpalos te arriturat e Klinikes
■
Aktualitete
Larja e rrobave në 30 gradë, e dëmshme për shëndetin
■
Aktualitete
Mos u bleni fëmijëve karamela të gomës, shikoni nga çfarë përbëhen! (Foto)
■
Aktualitete
USHQIMI & DIETA
All
Dieta
Receta ushqimi
Ushqehu shëndetshem
■
Receta ushqimi
0
25745
Pija e mrekullisë – për 2 minuta largoni tensionin e lartë, sheqerin, yndyrën dhe diabetin
Përballja me shumë sëmundje të ndryshme në të njëjtën kohë është një sfidë e pakalueshme për shumë njerëz. Por, falë kësaj recete të përshkurar më...
■
Receta ushqimi
0
10365
Largoni dhjamin rreth barkut me këtë recetë
Ushqimi i parë i mëngjesit mundëson të pasurit e aftësive më të mira fizike dhe mendore. Ndërsa sipas studimeve të fundit, ngrënia e ushqimit...
Konsiderohet si “medikamenti mrekulli”, ja si ta përgatisni vetë
■
Ushqehu shëndetshem
Farat e lirit dhe vetitë antikanceroze. Shijoni supë me fara liri duke mbajtur larg tumorët
■
Ushqehu shëndetshem
Sallata me KASTRAVECË që heq SHTATË kilogramë brenda 14 DITËVE!
■
Dieta
Kjo recetë me hudhër është 10 herë më e fuqishme se penicilina dhe trajton sëmundje të ndryshme, përfshirë edhe kancerin
■
Receta ushqimi
SPORT & FITNESS
Ushtrim i çuditshëm: Vetëm një minutë ushtrim i këtillë mjafton që të shpenzoni gjithë atë që një natë më parë keni ngrënë (Video)
Përse ushtrimet kardio janë të rëndësishme?
Ushtrimet që djegin më shumë kalori se vrapimi
Bëjeni vetëm dy minuta: Do t’ju ndihmojë ta rregulloni shpinën një herë e përgjithmonë (Video)
Sa duhet të ushtroni çdo ditë?
HUMB PESHËN
Ushtrime për heqjen e dhjamit nga barku
■
Humb peshën
Ky ushtrim është 1000 herë më efikas sesa ushtrimet tradicionale të barkut
■
Humb peshën
4 këshilla të thjeshta për humbje të peshës
■
Humb peshën
Zorrët dembele, dhjam përreth belit: Pija e cila aktualisht nxjerr papastërtitë jashtë trupit!
■
Humb peshën
KËSHILLA PËR SHTATZËNAT
A është i sigurt fluturimi...
Të pështjellët e stomakut në...
Doni fëmijë të zgjuar? Ja...
Si të parandalojmë shenjat në...
Këshilla për gjumë për gratë...
Pirja e duhanit në shtatzani...
Striat – Shkaqet dhe shenjat...
Kerko mjekun
Kerko
Kerko barin
Kerko
Ushqime të shëndetshme (VIDEO)
■
Videot e ballines
0
2403
2 minuta ushtrime për të luftuar celulitin (VIDEO)
■
Videot e ballines
0
2590
Ushtrimet për një shpinë të shëndetshme (VIDEO)
■
Videot e ballines
0
3202
Pija natyrale që i heq të gjitha toksinat në trup dhe e përmirëson qarkullimin e gjakut
KËSHILLA SHËNDETËSORE
Si ta kuptoni nësë dhimbja e shpatullave tuaja është një shënjë paralajmëruese e kancerit
■
Këshilla për moshën 45 +
Aftet në mukozën e gojës dhe të buzëve… Ja si ti largoni shpejte dhe lehtë
■
Këshilla për fëmijët
Zbulohet BIMA që e VRET KANCERIN brenda 48 ORËVE!
■
Studime dhe Hulumtime
E pabesueshme: Shëroni dhimbjet e nyjeve dhe eshtrave me këtë përbërës që gjendet në kuzhinën tuaj
■
Këshilla për moshën 45 +
