Ushqehu shëndetshem

Mendoni se të konsumoni çokollatë, do shtoni në peshë? Mos u frikësoni, pasi ajo ka efekt shumë pozitiv në shëndetin tuaj.

 Ja efektet:

1. Rrit kujtesën

Ajo ndikon në përmirësimin e kujtesës. Këtë gjë e vërtetojnë edhe  hulumtuesit në Universitetin e Harvardit.

2. Ul presionin e gjakut

Në qoftë se keni problem me presionin e lartë të gjakut, është mirë të konsumoni çokollatë.

3. Largon stresin

Një studim i kohëve të fundit ka treguar se çokollata e zezë, ngadalëson prodhimin e hormoneve të stresit.

Mos harroni se një çokollatë në ditë, është ilaçi më i mirë për të gjithë.