Studim: Me kos kundër depresionit!
Doni të luftoni depresionin? Një studim i bërë publik së fundmi sugjeron se duhet të konsumoni kos, dhe kjo vlen sidomos për femrat.
Kosi përveç se ka elemente ushqyese për trupin, gjithashtu në këtë studim është konstatuar se përmban elemente të cilat ndihmojnë në shëndetin mendor të njeriut.
Në studimin e publikuar në “Journal of Nutrition”, thuhet se ata që konsumojnë kosin rregullisht, kanë 30% më pak mundësi për t’u prekur nga depresioni në dhjetëvjeçarin e ardhshëm, transmeton 2lonline.
