Çokollata e zezë, ja nga se e mbron trupin tonë

Çokollata e përbërë nga të paktën 70% kakao e pastër, është një mbrojtëse shumë e mirë nga djegia e diellit.

Studimet kanë zbuluar se katekinat, substancat antioksiduese që gjenden te çokollata e zezë, janë të ngjashme me ato të çajit jeshil dhe mbrojnë lëkurën nga rrezet e diellit.

Konsumi i 40 gramë çokollate të zezë dyfishon kohën që i nevojitet rrezeve të diellit të shkaktojnë djegie të lëkurës, transmeton noa.al