Këshilla për moshën 45 +

 

Humbja e mbipeshës është një proces shumë i vështirë. Ky “mision” bëhet edhe më i komplikuar për personat të cilët nuk janë të vendosur aq sa duhet dhe nuk i qëndrojnë besnik dietave apo ushtrimeve rutinore.

Sidoqoftë, nëse ju e gjeni veten tek grupi i njerëzve të cilët e kanë të vështirë ti respekojnë dietat apo ushtrimet për humbjen e peshës, ne po ju prezantojmë një super-pije e cila do të ju ndihmojë të humbni kilogramët e tepërt pa shumë mundim.

Krejt çfarë duhet të bëni është të pini këtë pije me barkun bosh në mëngjes, para kafesë tuaj dhe natyrisht ti shmangni ushqimet me shumë yndyrë dhe kalori gjatë ditës.

Përbërësit:
– 1 lugë mjaltë organike papërpunuar
– 1 lugë uthull molle
– 1 filxhan me ujë të ngrohtë

Udhëzime:
– Përzieni të gjithë përbërësit në një gotë të gjatë
– Pini të paktën 20 minuta para vaktit të mëngjesit./shendetisot.com