Ushtrimet më të mira për eliminimin e lëkurës së varur të krahëve
Procesi i plakjes asnjëherë nuk ka qenë i lehtë për tu pranuar, sidomos kur vjen fjala për ndryshimet në lëkurë.
Është e natyrshme që me kalimin e viteve, lëkura juaj do të filloj të varet dhe muskujt të zhduken.
Kur muskujt e humbin qëndrueshmërinë e tyre, lëkura rreth tyre fillon të varet dhe të rrudhet.
Zona ku më së shumti vërehet ky fenomen është pjesa e krahëve.
Video e mëposhtme ju tregon se cilat janë ushtrimet më efikase për eliminimin e lëkurës së varur nga krahët.
Por, mbajeni në mend se pa marrë parasysh se sa fort ushtroni, nëse ju nuk ushqeheni shëndetshëm rezultatet do të jenë vështirë të arritshme. /shendetisot.com
