Pija më e mirë për luftimin e lodhjes dhe inflamacionit

Edhe në qoftë se zgjoheni të lodhur dhe pa motivim, ju ende keni një rast për të ndryshuar rrjedhën e ditës tuaj me anë të një pije të lehtë.

Kjo pije përmban të gjitha vlerat ushqyese që ju nevojiten. Ajo do të largoj lodhjen, inflamacionin dhe do të ju mbush me energji pa pasur nevojë të hargjoni shumë kohë në pregaditjen e ushqimeve të shëndetshme në mëngjes.

Përbërësit:
2 banane të ngrira
1 lugë pluhur kërp
1 lugë gjalpë bajame
1 lugë ekstrakt vanilje
1-2 gota qumësht kokosi
Disa kube akulli (opsionale)
Mjaltë organike (për shije/sipas dëshirës)

Udhëzime:
Vendos të gjithë përbërësit së bashku në një blender dhe përzieni me shpejtësi të mesme./shendetisot.com