Filloni ditën me këto ushtrime që zgjasin vetëm 2 minuta
Ushtrimet e prezantuara në videon e mëposhtme, janë ato që i nevojiten të gjithë atyre që vuajnë për djegien e kalorive dhe forcimin e muskujve.
Provoni ti bëni këto ushtrime të lehta çdo mëngjes, dhe dita juaj do të jetë e përkryer.
