Arrat ju zgjasin jetën për dy vite

 
Sipas rezultateve të një studimi të fundit të realizuar mbi efektin e arrave në shëndetin e njeriut, është zbuluar se njerëzit që konsumojnë arra në baza ditore, janë më pak të prekur nga sëmundjet dhe mund të jetojnë deri në dy vite më gjatë sesa njerëzit të cilët nuk konsumojnë arra.

Në studim theksohet se konsumi i arrave ndihmonë në përmirësimin e metabolizmit (largimin e mbipeshës), në shmangien e sëmundjeve të zemrës dhe zhvillimit të kancerit.

Studimi sygjeron që çdo person të konsumojë të paktën 25 gram arra në baza ditore, në mënyrë që të shmangë sëmundjet dhe të zgjasë jetën për 2 vite.