Ky çaj ju shpëton nga gripi dhe ftohja

Çaji është gjëja e parë që na bie ndërmend saherë që ftoheni apo nuk ndihemi mirë. Edhe pse çaji jeshil është shumë efektiv për raste të tilla, ndonjëherë është më mirë për të provuar një opsion tjetër bimorë pa kafeinë.

Kjo recetë jo vetëm që do të ju bëjë të mposhtni gripin, por ajo gjithashtu do të ju ndihmojë të largoni stresin, të luftoni diabetin dhe të parandaloni shfaqjen e sëmundjeve të ndryshme përfshirë edhe kancerin.

Përveq të tjerave përbërësit e kësaj recete janë shumë të thjeshtë dhe lehtësisht gjenden në markete.

Përbërësit:
– 1 rrënjë xhenxhefili (pluhur)
– 2 lugë lëngë limoni i freskët
– 1 shkop kanellë (pluhur)
– 1 lugë çaj mjalte organike të papërpunuar
– 1 filxhan ujë
Udhëzime:
– Ngrohni ujin në një tigan të vogël në temperaturë të mesme
– Shtoni xhenxhefilin në tigan dhe prisni deri sa të zihet
– Shtoni kanellë dhe lëreni ashtu për 5 minuta
– Largoni tiganin nga temperatura
– Shtoni mjaltë dhe limon dhe përzieni
– Kënaquni./shendetisot.com