Ja pse duhet të filloni të pini çaj xhenxhefili

Këtu janë 6 arsye se pse duhet të pini çaj xhenxhefili në mëngjes:

1. Anti-inflamatorë
   Inflamacioni kronik shoqërohet me sëmundje kardiovaskulare, diabet, artrit, sëmundjen alzheimer, etj. Xhenxhefili përmbanë komponime të fuqishme anti-inflamatore të cilat e mbrojnë trupin tuaj nga këto sëmundje dhe i lehtësojnë dhimbjet inflamatore në muskuj dhe nyje.
2. Rrit sistemin imunitarë
   Xhenxhefili përmbanë komponime aktive të quajtura gingerols dhe gingerol, të cilat janë antivirale, dhe antibakteriale. Për më tëpër xhenxhefili e rritë aftësitë trupore për ti luftuar infeksionet dhe ftohjet.
3. Ndihmon tretjen
   Xhenxhefili përmabë gingerol dhe shagaol, të cilat e stimulojnë procesin natyrorë të tretjes dhe rrisin aftësinë absorbuese të lëndëve ushqyese. Xhenxhefili gjithashtu parandalon kapsllëkun, vjelljet dhe diarren.
4. Përmirëson qarkullimin e gjakut
   Xhenxhefili bënë që gjaku juaj të rrjedhë normalisht duke luftuar sëmundjet kardiovaskulare si presionin e lartë të gjakut dhe kolesterolin. Ai gjithashtu parandalon sulmet në zemer dhe në tru.
5. Lufton Kancerin
   Duke luftuar inflamacionin, xhenxhefili parandalon zhvillimin e kancerit duke i mbytur qelizat kancerogjene. Është vërtëtuar se parandalon kancerin e mëlçisë, pankreasit, mushkërive, gjirit, lëkurës dhe kolorektal.
6. Mbronë trurin
   Konsumi ditorë i xhenxhefilit përmirëson kujtesën dhe e mbronë trurin nga stresi oksidativ dhe inflamacioni. Ai gjithashtu vepron si qetësues dhe ndihmon të çlodhni nga aktivitetet e tepërta.

• Përbërësit:
  1 tigan i vogël qeramike
  1 gotë ujë
  4-6 feta të holla të xhenxhefilit të përpunuar
  Mjaltë organike 
• Udhëzime:
  -Hedhni ujin në tigan për të vluar
  -Shtoni xhenxhefilin duke e reduktuar nxehtësinë
  -Zieni për 10-15 minuta
  -Hiqni nga të nxehtit dhe shërbeni me mjaltë.