Përfitimet që vinë nga ngrënia e vezëve
Vezët janë një përbërës kryesorë për shumë receta. Ato gjejnë përdorim edhe në dieta të ndryshme dhe në industrinë e kozmetikës.
Por cilat janë disa nga përfitimet tjera që vinë nga konsumimi i vezëve:
-Veza rritë sistemin e imunitetit
-Veza përmirëson lëkurën
-Sistemi i metabolizmit është më i lartë kur konsumoni vezë
-Rritë prodhimin e qelizave të gjakut
-Forcon kockat
-Veza mbanë mëlçinë të shëndetshme
-Kur hani vezë kapaciteti juaj mendor është më i lartë
