Mos pini cigare pas bukës
Pothuajse të gjithë e dimë se pirja e duhanit sjellë dëme të mëdha shëndetësore, por sipas studimeve të fundit këto dëme shtohen edhe më shumë nëse ju e pini atë menjëherë pas bukës.
Hulumtimi i realizuar në Washington sygjeron të gjithë duhanpirësit që të heqin dorë nga duhani por sidomos të heqin dorë nga shprehia e prijes së duhanit menjëherë pas bukes, pasi që dëmet e ti do të 10 fishohen.
Shkencëtarët theksojnë se cigarja që pihet pas bukës i irriton zorrët dhe ngadalëson metabolizim tuaj pothuajse tërsisht. Për më tepër pirja e duhanit pas ushqimit do të bëjë që sistemi juaj tretës të absorbojë më shumë nikotinë se zakonisht.