Zgjoheni më lehtë Gjëja e parë që duhet të bëni në mëngjes është një dush i ftohtë. Kjo për arsye se ju do të ndiheni më vigjilent dhe do ta largoni përgjumjen menjëherë. Dushi i ftohtë gjithashtu përmirëson qarkullimin e gjakut në të gjitha organet tuaja, pasi që ky ujë bënë që zemra juaj do të rrahë më shpejtë.
Përmirësoni flokët dhe lëkurën Dushi i ftohtë ka efekte të mira për lëkurën dhe flokët tuaja. Ai do të bëjë që flokët tuaj të kenë shkëlqim dhe volum, ndërsa lëkura juaj të jetë pa puçurra dhe irritime. Me një fjalë uji i ftohtë ka efekte të kundërta nga uji i nxehtë i cili e thanë lëkurën dhe flokët tuaja.
Përmirësoni imunitetin
Dushi i ftohtë ju ndihmonë që të përmirësoni metabolizmin tuaj dhe rrjedhimisht të humbni peshën e tepërt. Gjithashtu , sistemi juaj imunitarë do të forochet jashtëzakonisht shumë.
