Si ti pastroni mushkëritë tuaja
Ndiqni keta 7 hapa në baza ditore për të pasur rezultate pozitive benda 3 ditëve.
- Shmangni produktet e qumështit
Shumica e lopëve qumshtore trajtohen me hormone për të rritur prodhimin e qumështit. Një nga homronet më të zakonshme të qumështit është IGF-1 i cili nxitë krijimin e kancerit në prostatë, mushëri dhe zorrë të trashë. Gjithashtu produktet e qumështit mund të përkeqësojnë apo ti bllokojnë mushkëritë. - Pini Çaj Herbal
Një filxhan çaj, mund të ndihmojë në largimin e mbingarkesës në gjoks dhe në hapjen e rrugëve të frymëmarrjes. Ky çaj mund të parandalojë dëmtimet nga oksidantët në mushkëri dhe gjithashtu avulli i tijë bënë që mushkëritë tuaja të relaksohen. Pini një filxhan dy orë para gjumit për ti larguar të gjitha toksinat që i keni grumbulluar gjatë ditës. - Pini lëng grejpfrut
Ky lloj fruti përmbanë dy antioksidantë të fuqishëm. Lycopene dhe Naringin. Në veçanti Lycopene luan rol të rëndësishëm në parandalimin e kancerit në mushkëri dhe gjithashtu mund të ndihmojë në menaxhimin e simptomave të asmtës. - Pini lëngë të karrotave
Për mushëri të pastërta, pini një gotë më lëngë të freskët të karrotave për çdo mëngjes dhe darkë. Ju gjithashtu mund ti shtoni në pije edhe disa grimca xhenxhefili dhe panxhari, për ta bërë atë më të shijshme. Karrotat përmbajnë sasi të larta të vitaminës A dhe mungesa e kësaj vitamine së bashku me ato C dhe E ndikojnë në zhvillimin e kancerit të mushkërive. - Pini lëngë boronice
Boronica ndihmonë në largimin e bakterieve që mund të shkaktojnë infeksione në mushkëri. Ky frut ështe treguar si një luftues i qelizave të disa tumoreve, përfshirë edhe atë të mushkërive. - Mos përdorni barëra
Barërat e dhëna nga mjeku shpeshëherë kanë efekte anësore të cilat mund të dëmtojnë organe të caktuara të trupit tuaj. Në rast se ndjeni shtrëngime në gjoks mundohuni që ta kaloni dhimbjen shpejtë me një çaj të ngrohtë ose me një sirup të thjeshtë. - Bëni banjë me avull
Banja me avull mund të ndihmojë në rikthimin e lagështisë dhe parandalimin e inflamacioneve në organet respiratore. Uji i ngrohtë rreth gjoksit tuaj i relakson dhe i hap mushkëritë. Provoni gjithashtu të vizitoni saunat ose nëse ndiheni të stresuar disa vajëra esenciale mund të relaksojnë mushkëritë tuaja.
