Receta ushqimi

0 1462

Gjatë kësaj diete duhet të eleminoni çdo lloj pije përveq ujit dhe çajit të zi pa sheqer.

Udhëzime për ushqyerjen:

Mëngjesi:
1 gotë qumësht
1 banane

Dreka:
3 lugë oriz i zier
1 gotë çaj i zi
2/3 e një ene me perime të ziera

Mbrëmja:
1 gotë çaj i zi
2/3 e një ene me perime të ziera

 

Receta për pregaditjen e perimeve të ziera:
1 domate
1 patëllxhan
2 speca
1 karrotë
2 thelpinjë hudhre

Udhëzime:
Patëllxhanin dhe karroten skuqeni me vaj ulliri. Më pas shtoni spec dhe domate. Ngrohni në zjarr të ulët për rreth 15 minuta. Dhe krejt në fund shtoni hudhrën së bashku me pak kripë dhe kos. Pastaj ngrohni edhe per 10 minuta të tjera.

Artikujt e fundit

Më shumë

Artikujt më të lexuar

Më shumë
© Të gjitha të drejtat e rezervuara © 2015 Smart Tech
Shendeti Sot

"Dokumentet e përfshira në këtë faqe kanë për qëllim vetëm informacionin. Materiali në asnjë mënyrë nuk ka për qëllim të zëvendësojë kujdesin profesional mjekësor ose vëmendjen e mjekut të kualifikuar. Materialet në këtë faqe nuk mund dhe nuk duhet të përdoren si bazë për diagnozë ose zgjedhjen e trajtimit mjekësor."