Efektet pozitive në organizëm nga kërpurdhat

Kërpurdhat kanë efekte pozitive në organizmin tuaj, më poshtë do ti gjeni disa arsye se pse duhet t`i konsumoni:

Kërpurdhat janë të mbushura me lëndë ushqyese. Është provuar se kërpurdhat pakësojnë rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të zemrës.

Një rënie 70% në rrezikun e krijimit të sëmundjes “Alzheimer”, kjo është vërejtur tek njerëz të cilët konsumojnë kërpurdha.

Fibrave dietike vijnë në sasi të mëdha tek kërpurdhat. Këto fibra luajnë një rol të rëndësishëm në mbajtjen e rolit dhe funksionimit të zemrës.

Ata i japin sistemit imunitar një nxitje të qëndrueshme.

Kur kërpurdha konsumohet çdo ditë,rreziku i kancerit ulet për të pakten 64%.