Kolesteroli një gënjeshtër e madhe

Për rreth gjysmë shekulli, kolesteroli ka qenë përgjegjësi kryesorë për sëmundjet koronare të zemrës. Pacientët që kanë vuajtur nga kolesteroli, janë udhëzuar që  të heqin dorë nga shumë ushqime që përmbajnë: vezë, djathë, mishëra dhe të marrin një recetë barërash.

E gjithë kjo ishte në bazë të pothuajse asnjë prove të vërtetë, derisa një grup në rritje i ekspertëve kundërshtues ka vënë në dukje disa fakte.

Larg nga të qenit i dëmshëm, kolesteroli është thelbësor për jetën. “Ajo është aq me rëndësi jetike sa të gjitha qelizat, përveç neuroneve, mund të prodhojë kolesterol, dhe një nga funksionet kryesore të mëlçisë është të sintetizojë atë,” thotë autori Dr Malcolm Kendrick.
Dy gjëra kryesore janë vërtetuar:

Së pari, ngrënia e ushqimeve që përmbajnë kolesterol nuk paraqet rrezik dhe nuk e rrit nivelin e saj, pasi në fakt, vetëm mëlçia bën 85 për qind të kolesterolit që trupi ka nevojë për të funksionuar. “Ju do të duhet për të ngrënë gjashtë deri në tetë vezë në ditë për të prodhuar kolesterolit të mjaftueshme për nevojat e trupit tuaj,” thotë Dr Kendrick ‘. Por nëse ju nuk hani katër vezë në ditë, mëlçia vetëvetiu do të rregullojë dhe prodhojë sasinë e nevojshme të saj. ”

Së dyti, hulumtimi ka konfirmuar se në qoftë se ju keni një nivel të lartë të kolesterolit ju do të jetojni më gjatë . Sipas një raporti të ushqyerit dhe metabolizimit, kolesteroli i lartë nuk dërgon në sëmundje të zemrës dhe në të vërtetë mbron kundër shumë sëmundjeve, duke përfshirë edhe kancerin.

Në mbështetje të hulumtimit të Dr. Kendrick, kanë dalur edhe disa studime që ishin realizuar në Japoni sipas së cilave njerëzit e moshuar me nivele të larta të kolesterolit kanë pasur jetëgjatësi më të madhe.