Rrushi i thatë e lufton aneminë

Anemia është një sëmundje shumë e përhapur e cila si shkaktarë kryesorë e ka mungesën e hekurit në gjak. Por në bazë të disa hulumtimeve të fundit, konkludohet se anemia mund të luftohet fare thjeshtë në mënyrë natyrale dhe pa barëra.

Hulumtimi tregon se rrushi i thatë është fruti ideal për tu konsumuar nga personat që vuajnë nga anemia. Kjo për faktin se ky frut përmbanë minerale të tilla si hekur, kalcium, sodium, fibra dhe proteina.

Vetëm 100 mg rrushë i thatë ju furnizon me 1.88 mg hekur, prandaj mundohuni që ketë frut ta bëni një ushqim ditorë./Shendetisot.com